講座中，高靜主任以《心理健康與自我成長》為主題，主要圍繞以下四個方面進(jìn)行，一是向陽而生。學(xué)生要有積極的人生態(tài)度、正確的人生方向、良好的行為習(xí)慣、和諧的人際關(guān)系及滿意的心境；二是逐光而行。學(xué)生生活不止眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方；三是青春無悔。成功要素要有目標(biāo)、執(zhí)著、堅(jiān)持、感恩，最后才能達(dá)到成功，讓青春沒有任何遺憾，留下最美好的回憶；四是心靈微笑N種技巧。要有目標(biāo)和追求、經(jīng)常保持微笑、學(xué)會和別人分享喜悅、樂于助人、具備膽識和勇氣等方法。高靜主任以豐富的專業(yè)知識和精心準(zhǔn)備的課件、輕松的話語，讓學(xué)生們在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識。
最后，高靜主任強(qiáng)調(diào)心理輔導(dǎo)面對的學(xué)生并不是心理有問題的學(xué)生，而是心理健全但心理略有疲憊的正常人，希望同學(xué)們能夠正確認(rèn)識心理輔導(dǎo)。通過此次講座讓學(xué)生們明確了心理輔導(dǎo)的概念并且學(xué)會有效地管理和處理自己的情緒和行為的方法，學(xué)會以積極的心態(tài)來面對生活中的問題和挑戰(zhàn)，從而擁有一個健康和快樂的成長之路。
